Реалността на самотата сред възрастните хора в Канада. Защо се влошава?

Докато Канада се бори с бързо застаряващата демография, специалистите бият паника за възходящите въздействия върху психическото и физическото здраве на самотата и обществената изолираност, изключително измежду възрастните хора, които съставляват възходяща част от популацията.

Доклад на Националния институт по стареене (NIA), оповестен във вторник, откри, че към 41 % от канадците на възраст 50 години и повече са изложени на риск от обществена изолираност и до 58 % на тази възраст група са претърпели самотност.

И това може да има както душевен, по този начин и физически последици.

„ Социалната изолираност и самотата са толкоз нездравословни за вашето здраве, колкото пушенето на 15 цигари дневно “, Жак Лий, основан в Торонто незабавен доктор, сподели пред Global News.

„ Това не е нищо, което съм учил в здравното учебно заведение. Това не е нищо, за което сме били подготвени да питаме и не знаем по какъв начин да го предписваме. Така че това е извънредно въздействащ здравен проблем, който не следим и не лекуваме. “

Проучването, което беше извършено през лятото, идва след скорошно предизвестие от Световната здравна работа Организация (СЗО), която сподели, че самотата скоро може да се трансформира в световна зараза.

NIA откри, че до момента в който множеството по-възрастни канадци оповестяват, че имат мрежа от семейство и другари, на които могат да разчитат, повече от четирима от 10 са считани за обществено изолирани.

А самотата се класира още по-високо.

По-голямата част (58 процента) от по-възрастните канадци оповестяват, че изпитват известна степен на самотност. Близо 20 % оповестяват, че са „ доста самотни “, откри отчетът.

Самота против обществена изолираност

Докладът на NIA прави разлика сред самотност и обществена изолираност. Например NIA сподели, че обществената изолираност се характеризира като „ измерим недостиг в броя на обществените връзки, които човек има “.

За разлика от това, самотата се разказва като „ вътрешно субективно прекарване “, което се случва, когато обществените взаимоотношения на индивида са незадоволителни нито по качество, нито по количество спрямо това, което те желаят.

„ Нещото, обвързвано с това да си уединен, не е безусловно същото като просто да си изолиран. Така че можете да имате огромна група връзки с хора, само че да не се чувствате надълбоко свързани с нито един от тях и да сте самотни. Или можете да имате един в действителност непосредствен другар и да не сте самотни “, изясни Лий.

Въпреки че самотата и обществената изолираност могат да обиден всеки, Лий означи, че тези прекарвания постоянно се ускоряват с възрастта, усложнени от здравословни проблеми, пенсиониране, вдовство и загуба на членове на фамилията или другари. Тези огромни житейски събития могат да създадат по-трудно поддържането или установяването на обществени връзки.

Докладът откри, че най-възрастните канадци, на възраст над 80 години, наподобява се оправят по-добре и оповестяват за по-малко обществена изолираност и самотност спрямо техните по-млади сътрудници на възраст от 50 до 64 години и от 65 до 79 години.

Например, измежду канадците на възраст 80 години и повече, девет % оповестяват, че са доста самотни, а измежду канадците на възраст от 50 до 64 години, съвсем един от четирима (23 процента) оповестяват, че са доста самотни.

„ Това ни накара малко да се почешем по главите “, сподели доктор Самир Синха, шеф по гериатрия в Sinai Health и Университетската здравна мрежа в Торонто, в изявление за Global News.

„ Има някои спекулации, че може би с придвижване на възрастта можем по-добре да идентифицираме тези проблеми и да се оправяме по-добре с тях. Другата мисъл е, че може би хората, които изпитват самотност и обществена изолираност - защото това може да редуцира предстоящата дълготрайност на живота на хората с до 15 години - е, че може би единствено тези, които са по-малко самотни и изолирани, са по-склонни да оцелеят до по-зряла възраст. “

А във връзка с пола, отчетът откри, че няма огромни разлики сред по-възрастните канадски мъже и дами в техния докладван опит на обществена изолираност, само че по-възрастните дами оповестяват, че изпитват по-големи равнища на самотност, в сравнение с по-възрастните мъже.

Вреди и опасности за здравето

Рискът от преждевременна смъртност от обществена изолираност и самотност е съпоставим с други рискови фактори като тютюнопушене, липса на физическа интензивност, затлъстяване, корист с субстанции, пострадвания и принуждение и липса на достъп до здравни грижи, съобщи NIA.

„ Предизвикателството е, че мислим за сърдечните болести, мислим за рака като за в действителност значимо здраве проблеми в нашето по-възрастно население. Но това, което знаем е, че обществената изолираност и самотата могат да бъдат също толкоз смъртоносни за възрастните хора, ” сподели Синха.

„ Можете да си визиите, че в случай че се чувствате изолирани и се чувствате самотни, това може да усили проблемите с психологичното здраве като тревога и меланхолия. Това също може да докара до проблеми с физическото здраве, които могат да обиден сърцето и други области на здравето на хората. “

Разстройства на настроението, деменция, сърдечно-съдови болести, недохранване, рухвания и преждевременна смъртност са единствено някои от неподходящите последствия за здравето че както обществената изолираност, по този начин и самотата са свързани измежду възрастните хора, се споделя в отчета.

И защото по-възрастните канадци съставляват бързо възходящ дял от популацията на страната, броят на изолираните или самотни възрастни канадци се чака да се усили доста, което значи, че както самостоятелните, по този начин и публичните последствия от това евентуално също ще станат по-тежки, се показва в отчета.

Какво оказва помощ за предотвратяване от самотност, обществена изолираност

Наличието на фамилни връзки наподобява е изключително значимо за предотвратяване от обществена изолираност и самотност измежду по-възрастните канадци, откри отчетът. наподобява носи забележителни преимущества, като способства позитивно за благосъстоянието на възрастните хора.

„ Някои от популациите, които открихме, че е по-вероятно да изпитат обществена изолираност и самотност, са хора, които нямат деца, да вземем за пример “, сподели Синха. „ Може да са необвързани и или да са овдовели, или просто в никакъв случай да не са се женили. И по този начин, това са неща, които просто биха означавали, че те ще имат по-малко обществени контакти естествено с други хора. “

Социално-икономическият статус също се оказа значим предиктор за обществена изолираност и самотност измежду по-възрастните канадци. Докладът откри, че тези, които оповестяват за по-високи равнища на обучение и сигурност на приходите, непрекъснато оповестяват за по-малко обществена изолираност и самотност.

Здравословното положение също способства за самотата и обществената изолираност.

Например, отчетът споделя, че колкото по-високо е оценено здравословното положение на човек, толкоз по-малка е вероятността той да заяви, че е обществено изолиран или уединен. Като цяло обаче в отчета се споделя, че равнищата на обществена изолираност и самотност „ остават обилни, без значение от докладваното здравословно положение на по-възрастните канадци. “

„ Хората, които са имали обилни здравословни проблеми или други аргументи, които биха ги предиздвикали да останат у дома, тези бяха неща, които биха създали затворените хора по-малко склонни да се социализират или даже по-малко способни да поддържат връзка с другите, ” сподели Синха. обществена изолираност и изпитват възприятие на самотност, в сравнение с тези, които живеят в непознат дом или други типове жилища, като да вземем за пример заведение за грижи.

Лий акцентира, че защото самотата може да бъде субективна, от време на време е най-добре просто да попитате някого „ Чувстваш ли се уединен “ или „ Чувстваш ли се изолиран “, вместо да допускаме.

„ Имаме проблем с връзката в нашето общество, даже да вървим по улицата, всеки гледа в телефоните си. Така че загубихме това възприятие за общественост “, сподели той.

„ Говорете с индивида до вас в рейса. Помислете за вашия комшия, който може би няма никого в живота си. Поканете ги. Просто рискувайте и протегнете ръка. “

Необходимостта от национална тактика

Докладът на NIA предлага на федералното държавно управление да се оправи със обществената изолираност и самотата посредством използването на национална тактика, нещо, което други страни стартират да вършат.

Например, през 2018 година Обединеното кралство сътвори министър на самотата, с цел да се оправи със обществената изолираност в страната. А през май 2023 година Народното събрание на Япония одобри в закон законопроект за поощряване на ограничения за поддръжка на хора, изпитващи обществена изолираност и самотност.

Докладът на NIA предлага спомагателен метод за битка със самотата и изолацията посредством използване на „ обществени наставления стратегии. ” Това включва приемане на рецепта от доктор, който по-късно насочва пациента към действия, съобразени с неговите ползи, като уроци по изкуство, градинарство и лов на риба.

„ Можем да помислим за стратегиите (и) по какъв начин можем идентифицираме хора, които може да са изолирани и самотни, и по какъв начин можем да ги свържем по-добре “, сподели Синха.

„ Така че с придвижване на възрастта имаме опция да помогнем за построяването на нови връзки и да се уверим, че те могат да останат здрави и самостоятелни допустимо най-дълго. “

Проучването на NIA за остаряването в Канада за 2022 година е извършено онлайн с 5885 канадци на възраст над 50 години от 5 юли до 7 август 2022 година Този отчет се основава на резултатите от това встъпително относително изследване, което ще служи като първична насочна точка, по отношение на която ще се наблюдават с течение на времето разрастващите се вероятности и опит на канадците по въпроси като обществена изолираност и самотност.

Проучването, състоящо се от 62 въпроси и с дълготрайност от 20 до 25 минути, беше управлявано онлайн с представителна извадка от живеещи в общността канадци на възраст 50 и повече години, живеещи в 10 провинции на Канада, като се използваха общоприети протоколи за набиране и дискретност на промишлеността за изследване. Извадката от изследването е предопределена да даде значими категории, със устойчиво показване посредством петгодишни стъпки за възрастови кохорти в тази популация.

— с файлове от Катрин Уорд от Global News